Gids
Zo begin je weer
Drie simpele dingen die het makkelijker maken om weer te beginnen, ook na een lange pauze.
Nieuwe lessen vanaf januari: ochtendpilates op dinsdag en donderdag om 7.00 uur. Bekijk de lessen
Over bewegen
Kleine teksten over training, rust en volhouden.
Perspectief
Waarom kleine groepen werken
Als de instructeur je naam kent, blijf je komen.
Gids
Pilates of yoga?
Kort uitgelegd, en hoe je kiest.
Praktisch
Dit neem je mee
Wij hebben matten en blokken. Jij hoeft alleen kleding mee te nemen waarin je makkelijk kunt bewegen.