Nouveaux cours à partir de janvier : pilates matinal les mardis et jeudis à 7 h. Voir les cours

Entraînement en petits groupes

Pilates

Cours sur reformer et sur tapis, en groupes de huit maximum, pour que l’instructeur vous voie à chaque séance.

Calme

Pas de miroirs, pas de musique forte. Juste vous, votre corps et une heure pour vous recentrer.

Mouvement

Mobilité et renforcement pour alléger le quotidien. Même si vous partez de zéro.

Du pilates matinal au yoga doux en soirée. Essayez un cours gratuitement et trouvez celui qui s’intègre à votre semaine.

Du journal

Guide

Point de vue

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